“jeg bruger al min energi på én, der har det svært”.
Du står klar – hele tiden.
Du tager ansvar, støtter, passer på og forsøger at holde det hele sammen.
Men undervejs glemmer du dig selv.
Det tærer på både krop og sind, og det kan være svært at finde plads til egne behov uden dårlig samvittighed.
Her får du støtte til:
- At finde ro i en uforudsigelig hverdag
- At tage vare på dog selv uden at svigte andre
- At skabe små lommer af overskud
- At mærke dine egne grænser – og stå ved dem
Du behøver ikke at stå alene
Dine muligheder som pårørende
UDVIKLINGSFORLØB
Samtale, kropsbehandling eller en kombination, som hjælper dig med at skabe balance og nye vaner.
Book
1:1 SESSIONER
Samtaler og/eller kropsafspænding, der hjælper dig med at sænke nervesystemet og finde ro.
BOOK
GRUPPEFORLØB
Fællesskab og støtte med andre i lignende situationer.
BOOK
GRATIS TILBUD
Online grupper og frivillig støtte, som du kan deltage i uden omkostninger.