Få klarhed & balance
Jeg guider dig til at finde retning og styrke, så du kan handle i tråd med dine værdier – både i job og privatliv."
Karriere & identitet
Få styr på din retning og dit indre kompas, når du står over for karrierevalg eller ønsker at redefinere din identitet i arbejdslivet.
Stress & Overload - Behandling og Mentoring
Kom ned i gear og find roen, når kravene føles overvældende. En unik kombination af behandling og mentoring, der hjælper dig med at skabe overblik og genoprette balancen.
Balance i Hverdagen
Skab struktur og ro i en travl hverdag. Find din egen opskrift på balance mellem arbejde, fritid og personlige mål.
Har du brug for en enkelt session?
Få en fokuseret 1:1 samtale, hvor vi tager udgangspunkt i din aktuelle situation og mål.
Det kan jeg hjælpe dig med
I min klinik henvender de fleste sig med en eller flere af nedenstående ubalancer:
Der er vidt forskelligt hvordan jeg hjælper dig til at få det bedre. Nogle gange er det nok med et par gange behandling og så er du klar igen. Andre gange skal der tilrettelægges et længere forløb hvor vi sammen tilrettelægger hvor det er vigtigst at sætte ind for at du trives bedre. Læs mere om de forskellige behandlinger, klik her. For længerevarende forløb klik her.
Velkommen på siden
De kærligste hilsner Stiner
- Mentalt over load
- Stress
- Smerter
- Senfølger efter kræft
- Angst
- Uro
- Søvnproblemer
- Tankemylder
- Usikkerhed
- Manglende overskud
Events
Afspænding på hold
BOOK
kr. 600.-
Psykomotorisk afspænding
Dette er behandlingen du skal vælge hvis du er smerteplaget, stresset eller særligt sensitiv. Behandlingen er blid, den foregår med tøj på og tager udgangspunkt i din mentale og kropslige tilstand. Du får gennem tryk og stræk en blid afspændende effekt, hvor vejrtrækning og tid til at give slip er i fokus.
BOOK
kr. 450.-
FLOW
Dette er behandlingen hvis du har brug for at skabe bedre flow et bestemt sted i kroppen. Eks. En spændt nakke. Du kan også have brug for en hurtig opfølgende behandling en gang i mellem. Jeg vil dog anbefale du en gang imellem giver dig selv de 15 min ekstra til at komme helt ned i kroppen.
BOOK
kr. 880.-
BALANCE
Dette er behandlingen du skal vælge hvis du er smerteplaget, stresset eller særligt sensitiv. Behandlingen er blid, den foregår med tøj på og tager udgangspunkt i din mentale og kropslige tilstand. Du får gennem tryk og stræk en blid afspændende effekt, hvor vejrtrækning og tid til at give slip er i fokus.
Stiner Hansen
BehandlerDet er sundt at være i flow - både på det fysiske og mentale plan. Nyeste forskning i flowtilstandens fysiologi forklarer at ro og tid til fordybelse, fremmer vores trivsel og mindsker stress symptomer. Stiner Hansen har skabt Naturligflow med rødder i Psykomotorisk terapi, Yin Yoga, Positiv psykologi & Den pædagogiske flow teori, skabt af den ungarske psykologiprofessor Mihalyi Csikszentmihalyi.