“Jeg bruger al min energi på én, der har det svært.”
Du står klar – hele tiden.
Du tager ansvar, støtter, passer på og forsøger at holde det hele sammen.
Men undervejs glemmer du dig selv.
Det tærer på både krop og sind, og det kan være svært at finde plads til egne behov uden dårlig samvittighed.
Her får du støtte til:
– At finde ro i en uforudsigelig hverdag
– At tage care på. dig selv uden at svigte andre
– At skabe små lommer af overskud og nærvær
– At mærke dine egne grænser – og stå ved dem
Udviklingsforløb
Samtale, kropsbehandling eller en kombination, som hjælper dig med at skabe balance og nye vaner.
Gruppeforløb
Fællesskab og støtte med andre i lignende situationer.
1:1 sessioner
Samtaler og/eller kropsafspænding, der hjælper dig med at sænke nervesystemet og finde ro.
gratis tilbud
Online grupper og frivillig støtte, som du kan deltage i uden omkostninger.